Que exercício eu faço para aparecer gominhos na barriga?
Resposta: comer bem. Se você se exercita religiosamente, tem um treino de qualidade há um bom tempo, e mesmo assim não vê os desejados gominhos? O problema está não no número de abdominais, e sim na cozinha! Para os músculos abdominais serem salientes precisamos de duas coisas:1. Musculo treinado2. Baixa percentual de gorduraE é no […]